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Colágeno verisol e BCAA Por que essa dupla funciona? Colágeno Verisol + BCAA: a conexão entre pele e músculo vai além da estética  A prática regular de atividade física, especialmente...

Vitamina engorda? Mitos e verdades...

Essa é uma das perguntas mais comuns quando o assunto é suplementação: “vitamina engorda?” A resposta é não, vitaminas não engordam, porque não têm calorias. Mas o que elas fazem,...

O que você precisa saber sobre glutamina!

Entre os aminoácidos mais conhecidos e estudados, a glutamina ocupa um lugar especial. Embora muitas pessoas associem o nome apenas à recuperação pós-treino, ela tem um papel muito mais amplo...

As diferenças entre os tipos de colágenos.

Nos últimos anos, o colágeno se tornou um dos suplementos mais populares entre quem busca cuidar da pele, articulações e bem-estar geral. Mas com tantas versões disponíveis, uma dúvida é...

O que você precisa saber sobre creatina!

Você provavelmente já ouviu falar da creatina, e talvez até associe o nome a atletas, academias ou ganho de massa muscular. Mas a verdade é que essa molécula vai muito...

Seu cabelo precisa de vitaminas? Entenda o porquê…

Cabelo bonito, forte e com brilho saudável não é só uma questão estética, é reflexo direto do que acontece dentro do corpo. E sim: cabelo precisa de vitaminas e minerais....