Vitamina B2 (Riboflavina)



O que é

A vitamina B2, também conhecida como riboflavina, é um nutriente essencial que é importante para várias funções do corpo.

O que faz

Ajuda na produção de energia, saúde ocular, produção de glóbulos vermelhos e um sistema imunológico saudável.

Onde encontrar

A vitamina B2 é encontrada naturalmente em produtos lácteos, ovos, carnes, legumes, nozes, sementes e vegetais de folhas verdes.

Artigos Científicos