A Coenzima Q10 (ou ubiquinona) é um composto semelhante a uma vitamina, presente em todas as células do corpo humano. Sua principal função é participar da produção de energia celular e atuar como antioxidante, protegendo contra danos causados pelos radicais livres.

Com o envelhecimento, os níveis de Q10 diminuem naturalmente, o que pode impactar a vitalidade, a saúde cardiovascular e o desempenho físico.

• Energia celular (ATP): a Q10 é componente essencial da cadeia respiratória mitocondrial, responsável pela produção de ATP, a principal fonte de energia das células.

• Antioxidante poderoso: protege lipídios, proteínas e DNA contra estresse oxidativo.

• Coração e músculos: tecidos com alta demanda energética, como o músculo cardíaco, dependem de níveis adequados de Q10.

• Saúde celular: contribui para manter a função mitocondrial e reduzir danos relacionados ao envelhecimento.


Principais benefícios da Coenzima Q10

• Vitalidade e energia: combate a fadiga e apoia a performance física.

• Saúde cardiovascular: auxilia na função cardíaca e na regulação da pressão arterial.

• Antienvelhecimento: reduz danos oxidativos associados ao envelhecimento precoce.

• Suporte cognitivo: pode proteger o sistema nervoso contra degeneração relacionada ao estresse oxidativo.

A CoQ10 está presente em carnes, peixes gordurosos como salmão e sardinha, fígado e grãos integrais. Atua como cofator na produção de energia celular e como antioxidante, protegendo as mitocôndrias e o coração.